Første dag som røykfri

Da er røyken lagt på hylla, og der er håpet at den skal fortsette å være. Første dag har gått sån tålig greit. Lunta har nok væt litt kortere, men jeg har forsøkt å holde meg opptatt i hele dag, og forsøkt å unngå situasjoner der jeg tidligere har dratt frem en sigarett. E-sigaretten hjelper litt, men jeg får hosteanfall for hvert trekk jeg tar av den.

Nå skal jeg slappe av med Fjorden Cowboys på TV2 sumo og The Resident på Fox+,  så kanskje få med fruen en tur i boblebadet, før det er natt. Så satser jeg på en ny røykfri dag i morgen.

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Hvem er vi?

Bilde
Heisann! Tenkte å skrive litt om oss i familien! For å begynne med meg selv, så er jeg en 38 år gammel mann med kone og fire barn. Gutter på 6mnd, 3 år, 6 år, og en datter på vel 15 år. Guttene bor fast hos meg og kona, mens min datter er fra et tidligere forhold og bor hos sin mor. Min kone er et herlig menneske på 30 år, og sammen så holder vi til i Stongfjorden i Askvoll i Sogn og Fjordane. Jeg jobber som selvstendig næringsdrivende i transportbransjen, mens min kone er uføretrygdet. Ellers så kretser dagene stort sett rundt barna, hus og hjem. Vi kjøpte en gammel enebolig i 2010, som vi nok aldri blir ferdig å pusse opp. Huset ble bygd i 1932 og delvis modernisert i 1990. Så de siste ni årene har det vært mye jobbing med huset for å få det slik vi vil ha det.
Les mer

Nyttårsforsetter

Bilde
I utgangspunktet er jeg ikke noe gira på nyttårsforsetter, da jeg ikke ser vitsen i å bruke årskiftet som pressmiddel for å gjennomføre tiltak. Men i år satte jeg meg et par alikevel. Ikke som skulle gjennomføres ved midnatt 01.01.19, men iløpet av 2019. Og nå er det på tide å begynne å tenke på å gjøre noe. For det første skal røyken stumpes. En fast "følgesvenn" gjennom 23 år skal sendes på båten. Jeg har forsøkt tidligere uten at det har gått så bra, men denne gangen SKAL det gå. Jeg har gått til innkjøp av e-sigaretter for å ta av abstinenstoppene til og begynne med. Jeg har tross alt fire barn nå, og har lyst å holde meg i live og frisk så lenge som mulig. Og da er røyking bare tull. Forsett nummer to, er at jeg MÅ ned i vekt. Målet er 20kg før sommeren, selv om jeg ser at det kan bli tøft. Det skal visst være inn med "pappakropp" for tiden, men min er nok begynnt å bli litt i overkant. Så var det hvordan man skal få til det. Skal man sulte seg ned i vekt
Les mer